2 bananas 1 xícara de leite integral gelado 1 ovo cru 2 colheres de sopa de germe de trigo 1 colher de sopa de chocolate em pó
Modo de preparo: Na noite anterior, descascar e cortar duas bananas em rodelas. Levar a um saco plástico e congelar. Pela manhã, combinar todos os ingredientes no liquidificador e bater por 1 minuto. Servir e consumir imediatamente.
