Shake Pós-Atividade
Leite de amêndoas:
- 1 xícara de amêndoas cruas (deixadas de molho)
- 2 xícaras de Água pura
Bater no liquidificador. Você pode coar ou não antes utilizar.
- 1 Copo de Leite de amêndoas
- 25g de Proteína em Pó
- 1 banana prata madura ( madura e congelada, para dar textura.)
- 1/2 xícara de Mirtilos
- Pitada de Sal Rosa
Bater no liquidificador.
