Comer Bem, Que Mal Tem?
LO Cobbler é uma sobremesa típica da cultura norte-americana. É uma compota de frutas, com maçãs e frutas silvestres, com uma cobertura de massa crocante. Aqui vou demonstrar uma variação com a cara do nosso Brasil, feito com goiabas, e em versão livre de farinha de trigo e com baixo teor de açúcar.
Ingredientes do recheio:
2 maçãs raladas
2 xícaras de goiaba picada sem sementes
1 pau de canela 1 pitada de sal
½ limão espremido e raspas
3 colheres de sopa de óleo de coco
6 colheres de sopa de xilitol ou melado a gosto
2 colheres de sopa de vinho tinto seco
Ingredientes para a farofa:
1 xícara de farinha de castanha-de-caju
2 colheres de sopa de farinha de linhaça dourada
6 castanhas de caju picadas grosseiramente
2 colheres de sopa de manteiga ou óleo de coco
3 colheres de sopa de açúcar de coco
1 pitada de sal
1 Anis estrelado para decorar
Modo de preparo do recheio:
Descasque, retire as sementes das goiabas e pique. Rale as maçãs. Adicione umas gotinhas de limão para não oxidar, evitando que a fruta escureça. Leve os demais ingredientes ao fogo médio e deixe cozinhar por cerca de 8 minutos. Despeje o conteúdo numa pequena assadeira onde a sobremesa será servida.
Modo de preparo da farofa:
Prepare a massa misturando todos os ingredientes até obter uma farofa úmida. Cubra o recheio e leve ao forno para gratinar até dourar suavemente. Servir o cobbler morno.
O Cobbler é uma sobremesa típica da cultura norte-americana. É uma compota de frutas, com maçãs e frutas silvestres, com uma cobertura de massa crocante. Aqui vou demonstrar uma variação com a cara do nosso Brasil, feito com goiabas, e em versão livre de farinha de trigo e com baixo teor de açúcar.
Ingredientes do recheio:
2 maçãs raladas
2 xícaras de goiaba picada sem sementes
1 pau de canela 1 pitada de sal
½ limão espremido e raspas
3 colheres de sopa de óleo de coco
6 colheres de sopa de xilitol ou melado a gosto
2 colheres de sopa de vinho tinto seco
Ingredientes para a farofa:
1 xícara de farinha de castanha-de-caju
2 colheres de sopa de farinha de linhaça dourada
6 castanhas de caju picadas grosseiramente
2 colheres de sopa de manteiga ou óleo de coco
3 colheres de sopa de açúcar de coco
1 pitada de sal
1 Anis estrelado para decorar
Modo de preparo do recheio:
Descasque, retire as sementes das goiabas e pique. Rale as maçãs. Adicione umas gotinhas de limão para não oxidar, evitando que a fruta escureça. Leve os demais ingredientes ao fogo médio e deixe cozinhar por cerca de 8 minutos. Despeje o conteúdo numa pequena assadeira onde a sobremesa será servida.
Modo de preparo da farofa:
Prepare a massa misturando todos os ingredientes até obter uma farofa úmida. Cubra o recheio e leve ao forno para gratinar até dourar suavemente. Servir o cobbler morno.