Tabule de frutas Publicidade Tabule de frutas Ingredientes: Azeite a gosto2 dentes de alho50g de cebolaSal e pimenta-do-reino a gostoSuco de 1 laranjaSuco de 1 limão30ml de mel150g de trigo hidratado200g de maçã200g de pera200g de kiwiAzeite a gostoHortelã a gostoSalsa a gosto Modo de preparo:Em uma panela aquecida coloque o azeite, o alho e doure.Adicione a cebola e refogue. Tempere com sal e pimenta. Reserve.Em uma tigela com o suco de laranja, coloque o suco de limão, o mel misture até dissolver o mel.Regue a mistura da laranja sobre o trigo hidratado e misture bem.Adicione a maçã, a pera e o kiwi, misture. Adicione o refogado de cebola e alho.Ajuste os temperos, regue azeite a gosto.Finalize folhas de hortelã e salsa a gosto.Sirva em seguida como entrada. Facebook Instagram Spotify Twitter